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纯公式生成 Markdown 表格假设数据在 A1:C10第一行是表头。在 E1 输入表头公式| TEXTJOIN( | ,FALSE,A1:C1) |在 E2 输入分隔行|REPT( --- |,COLUMNS(A1:C1))在 E3 输入数据行公式然后向下填充| TEXTJOIN( | ,FALSE,A2:C2) |选中 E1:E10复制粘贴到记事本或 GitHub 的 README.md 中。效果类似| 姓名 | 年龄 | 城市 | | --- | --- | --- | | 张三 | 18 | 北京 | | 李四 | 20 | 上海 | Excel表格转README格式小技巧
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